Hoje existem boas e más notícias no que se refere à harmonia entre vida e trabalho, ao bem-estar pessoal e profissional.
A boa notícia é que as empresas estão começando a se preocupar com a forma como o desempenho e a eficiência profissional são afetados pela falta desse equilíbrio, que gera impactos na saúde mental e emocional, e têm consequências graves como burnout.
As pessoas já estão cansadas de ter de escolher entre vida e sucesso profissional, já se conscientizaram do valor da vida e da relevância de ser um ser humano integral, único, sem desassociar as vidas.
A má notícia é que isso está apenas começando, o que significa que muita gente brilhante que trabalha duro continua a sofrer em silêncio, tentando manter todas as bolas no ar ao mesmo tempo.
Os profissionais estão decidindo deixar de fazer malabarismos e começar a viver!
Valorizando lideranças positivas, que engajam seus times, despertando o melhor em cada profissional, contribuindo para um ambiente de harmonia e de valorização do que cada um tem de melhor, proporcionando ambientes de bem estar.
“Se você obedece a todas as regras, a diversão acaba.” Katherine Hepburn
Por isso, como pregam empresas com mentalidade moderna, como a Netflix : A Regra é Não ter Regras!
Acho importante lembrar que, quando colocamos as necessidades profissionais à frente de nossas vidas pessoais, estamos pondo em risco não apenas nossa saúde física e emocional, mas também nosso relacionamento com as pessoas que amamos.
E é claro, prejudicamos o relacionamento mais importante de todos – com a gente mesmo.
Há uma antiga citação que diz:
“Não se lê currículo em funeral”.
Essa frase contém uma grande verdade: é improvável que seu patrão esteja ao seu lado no leito de morte, agradecendo-lhe por trabalhar tanto sem tirar férias, ser campeão de horas-extras, ou por ser lembrado por seus clientes como um profissional excelente, que abria mão de seus compromissos familiares para cuidar das necessidades deles.
A única coisa que importa no fim da sua vida é o quanto você amava e era amado pelas pessoas e que tipo de legado está deixando para trás.
A pessoa mais importante a quem terá de prestar contas é você mesmo.
Existe uma ligação entre nossa felicidade pessoal e nossa capacidade de fazer sucesso no trabalho.
Quando descuidamos da saúde, adoecemos e acabamos perdendo tempo.
Quando descuidamos dos nossos relacionamentos, ficamos preocupados com os problemas que temos em casa e nos tornamos muito menos eficientes no trabalho.
Quanto mais assoberbados de trabalho, maiores as chances de cometermos erros.
Esses são apenas alguns exemplos de como o descaso com nossas necessidades pessoais pode influenciar negativamente o nosso trabalho.
Para melhorar sua produtividade e eficiência no trabalho e ao mesmo tempo ter uma vida pessoal satisfatória ,
você precisa parar com malabarismos e deixar cair algumas bolas.
Abra mão de:
- Tentar agradar a todo mundo.
- Tentar fazer com que todos gostem de você.
- Tentar ser uma estrela à custa da sua vida.
- Tentar fazer tudo.
- Tentar fazer tudo com perfeição.
- Depender da adrenalina.
Comece devagar e deixe a mudança acontecer dentro de você.
Priorize a sua felicidade autêntica, seu bem estar interior, pois ser feliz gera profissionais mais criativos e mais produtivos.
À medida que seu comportamento se modificar você vai se tornar um profissional mais eficiente e perceberá que trabalhar como um louco, não é trabalhar!
Dicas de leitura:
1- Você pode mudar sua Vida, Cheryl Richardson, Editora Sextante
2- A Regra é Não ter Regras, a Netflix Reed Hastings e Erin Meyer
SANDRA PORTUGAL
Projetando Pessoas
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