Foto: Adrian Motroc, em Unsplash
- Sorrir é a melhor ginástica facial. Em gargalhadas longas, os músculos fasciais ficam, naturalmente, retesados. Se sacodem a barriga, malha-se, junto, o abdômem. A endorfina enebria a ponto de esquecerem-se rugas e desilusões.
- Sorrisos são a antítese do botox. Esgarçam os músculos que a toxina paralisa. Mas cobrem o coração de juventude. Botox não renova corações.
- Aumente ou levante o seio mas saiba que, na vida, o que se pede é peito. Se você é solteira ou casada, jovem ou idosa, haverá desafios vida afora: na família, no trabalho, na criação dos filhos, em ser reconhecida. Trabalhe a autoestima, apele para a terapia, apoie-se na fé em Deus ou na vida. Não se neglicencie. Um peito fortalecido é sua melhor ferramenta na selva.
- Não adianta empinar o nariz se você não firmou o peito. Poupe-se da rinoplastia.
- O melhor “peeling” é resultado de amores bem amados ou de projetos que acendam paixões. Deixe suas cicatrizes lembrarem suas vitórias. Deixe as manchas trazerem à memória os dias vencidos sob o sol. E escame-se! Mas só traga à tona suas camadas mais profundas quando estiver segura. Não as revele a qualquer um. Nem todos são para o íntimo. A maioria é de superfície.
- Reduza, sempre, as gorduras. Boa circulação é importante e evita celulite. Não tolere relações que interrompam o fluxo. Elimine toxinas na mente e no coração. Mas não seja radical: permita-se. Adoce a vida e prepare molhos porque os dias precisam de sabor.
-
Foto: Hanna Postova, em Unsplash
Uma boa massagem pode melhorar sua circulação. O toque e a atenção íntima drenam as angústias e os excessos. Ache um lugar em que possa ser frágil, sem ser julgada; em que possa sentir medo, sem que se aproveitem disso. Fique nua e entregue-se às mãos de quem puder ajudá-la a desfazer os nós.
- Oferecer acolhimento também faz milagres para a estética da alma. Pratique.
- Não faça abdominoplastia! Que sejam livres as borboletas no seu estômago! Não as sepulte e nem aos sentimentos que as geraram. Que você possa expandir-se, eternamente, em novas gestações para o mundo, sem dor nem estrias. Acima de tudo, não arrisque mudar o seu umbigo de lugar. Nunca se sabe o quanto isso é perigoso.
- Como no corpo, o preenchimento não é eterno na alma. É preciso repetir o procedimento. Redefinir contorno e volume nas relações e nos compromissos. É humano manter o olhar no horizonte, mesmo estando abrigado. Renove os encantamentos. Tenha, sempre, horizontes à frente.
Ana Lucia Gosling (@analugosling)
Confira as colunas do Projeto AC Versos & Prosas:
com Ana Lúcia Gosling
com César Manzolillo
Excelentes dicas, com a inteligência e a ironia meio ácida da grande cronista. Parabéns!
Obrigada, Tanussi, pela leitura e pelo retorno carinhoso!
Cuidar da alma e fundamental para ter ‘peito’ para as agruras da vida. Bjs
Isso aí, Natália! Obrigada pela leitura.