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Saúde

CULTURA DO BEM-ESTAR & VIDA SAUDÁVEL
RESPIRE… E RELAXE! : Convidamos uma especialista para nos ensinar uma técnica de relaxamento para enfrentar esta crise. Veja o vídeo!

RESPIRE… E RELAXE! : Convidamos uma especialista para nos ensinar uma técnica de relaxamento para enfrentar esta crise. Veja o vídeo!

Redação ArteCult.com
O ArteCult convidou uma especialista para nos ajudar a relaxar nesta crise causada pela pandemia do novo Coronavírus (COVID-19). Trata-se da psicóloga, massoterapeuta e acupunturista Katia Salvaterra (@salvaterrakatia), que gravou um vídeo super especial para nossos seguidores com uma vivência…
CULTURA DO BEM-ESTAR & VIDA SAUDÁVEL
Vigorexia

Vigorexia

diogodias
Olá, amigos. Muito se houve falar de Atividades Físicas, Exercícios, Dietas, Treinos, Suplementação, Fitness, etc. Devemos praticar bastante exercícios físico, comer quase nada e acordar super cedo para chegarmos ao “corpo perfeito”? Não! Hoje vou lhes contar um segredinho. Como…