Mesclando terapia cognitiva-comportamental, filosofia, neurociência e até mesmo a própria história de vida, a autora Maria Flávia propõe uma reflexão sobre as ações do cotidiano em prol de uma vida mais leve e feliz
Com o objetivo de expandir o potencial da mente, o livro “Sopradoras de Brasas” associa diversos conceitos da psicologia, da neurociência e da filosofia para auxiliar na busca pelo desenvolvimento pessoal dos leitores. Em um mundo cada vez mais acelerado e mecânico, em que ter é maior do ser, a obra propõe uma mudança de mentalidade como forma de explorar novos caminhos para uma vida mais próspera e equilibrada.
“Na correria do dia-a-dia, sem o hábito de cultivar a introspecção e de nos conectarmos conosco, vivemos uma vida com o foco no ontem e no amanhã. Vivi assim por mais de uma década, tomando antidepressivos para dormir e ansiolíticos para acordar, e sei o quanto é difícil mudar alguns padrões. Mergulhar em você mesmo pode ser um processo amedrontador, mas não precisa ser um túnel sem luz. Precisei escrever este livro para ajudar a iluminar o caminho daqueles que, apesar do medo, desejam resgatar a sua origem e essência para mudar a vida hoje. Passado e futuro são importantes, mas somente o presente transforma”, destaca Maria Flávia Bernardes
Com estreia marcada para 18 de agosto, às 19h, na Livraria da Travessa (Av. da Américas, 4.666 – Barra da Tijuca, Rio de Janeiro), o livro aborda a importância do autoconhecimento no processo de cura. De autoria da psicóloga e escritora Maria Flávia Bernardes, “Sopradora de Brasas” é uma obra que traz reflexões sobre como a mente é uma peça fundamental na busca por mudar a realidade. Por meio da projeção dos pensamentos e da desconstrução de crenças limitantes, a autora propõe a materialização de sonhos e a transformação da realidade.
Durante a pandemia, a autora criou o curso on-line “Era só o que me faltava” para ajudar profissionais a se reinventarem no mercado de trabalho e alavancar sonhos. Desde o seu lançamento em 2020, o projeto já auxiliou centenas de pessoas. Formada em psicologia pela Universidade do Oeste Paulista, com especialização em Terapia Cognitiva-Comportamental, a psicóloga e escritora estará presente para conversar com o público e levantar novas reflexões sobre como podemos aprender a viver mais no presente.
Por meio da ressignificação de crenças e padrões mentais, o livro inclui, ainda, uma série de exercícios guiados para o leitores. O material dá acesso a aulas da autora sobre os temas trabalhados no capitulo por meio do QRCode. A publicação, assinada pela editora de livros Palavras do Céu, aborda como o presente pode ser transformador.
“Criamos crenças a partir da repetição ou do forte impacto emocional e, da mesma maneira com que elas são criadas, iremos substituí-las”, trecho da página 32 do livro.
Sobre Maria Flávia Bernardes
Formada em psicologia pela Universidade do Oeste Paulista, com especialização em Terapia Cognitiva-Comportamental, a escritora Maria Flávia Bernardes trabalhou na treinamento de liderança “O Monge e o Executivo”, tem experiência com o Método M.A. – desenvolvido para ajudar mulheres a transformarem crenças e superarem travas emocionas – e com Treinamento: Incursão Gênesis – voltado para jovens na fase da escolha profissional.
Durante a pandemia, criou um curso on-line “Era só o que me faltava” para ajudar profissionais a se reinventarem no mercado de trabalho. Com foco no autoconhecimento, na descoberta de valores e talentos, o projeto ajudou a alavancar sonhos. Desde o seu lançamento em 2020, o curso já teve três turmas e beneficiou centenas de pessoas.
SERVIÇO
Evento: Lançamento do livro “Sopradora de Brasas”, Maria Flávia Bernardes
Data: 18/08/2023
Local: Livraria Travessa do BarraShopping – Av. das Américas, 4.666 – Barra da Tijuca, Rio de Janeiro
Horário: 19h
250 páginas;*
Preço: R$ 59,90*
*Após o evento de lançamento, o livro poderá ser comprando por meio das redes da autora no Instagram dela @mariafernandabernardes
Contatos para entrevistas:
patysn@gmail.com
Ela também participou desse podcast: https://youtube.com/@ellapod
