Foto: Thiago Diz
No dia primeiro de outubro é comemorado o Dia Internacional do Idoso. A Casa São Luiz, instituição de longa permanência para idosos mais antiga do Brasil, com 131 anos de existência, realizará um evento que reunirá influencers 60+ e profissionais que atuam com pessoas da terceira idade para dividir com o público suas experiências.
O evento “Minha Longevidade” acontecerá entre os dias 29 de setembro e 01 de outubro. Serão três lives pelo Instagram da CSL (@casasaoluizrj), sempre às 17h. Entre os convidados estão Eduardo Araújo criador do Miss Maturidade, Lilian Azevedo, blogueira que compartilha dicas e experiências para “uma senhora viagem” e a jornalista Natália Dornellas, colunista da revista Claudia e criadora do projeto “Conversa de Vó”.
A quebra de estereótipos relacionados à velhice marca profundamente o momento que vivemos. No Dia Internacional do Idoso (01/10) é fundamental chamar atenção para a população acima dos 60 anos que torna-se cada vez mais produtiva e protagonista da sua história. Dados divulgados nos últimos anos por instituições como o IBGE indicam que idosos estão mais integrados à sociedade e contribuindo para o sustento das famílias.
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De acordo com Camilla Vilela, gerontóloga da Casa São Luiz, instituição de longa permanência para idosos mais antiga do país, localizada no Rio de Janeiro, este cenário mostra que estamos vivendo o momento de valorização do grupo 60 mais e da adaptação desta parcela da população aos novos desafios.
“Hoje o idoso deixa de ser o “doente”, sem utilidade para a sociedade, e passa a ser inserido no contexto de protagonista da sua história. Estão atuando no mercado de trabalho e aprendendo novos desafios com a tecnologia”, explica Camilla Vilela.
Foto: Thiago Diz
Dados do Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese) mostraram no início deste ano que quase um quinto da população brasileira é formada por pessoas acima dos 60 anos. Mas como convencê-las que ainda há um universo de possibilidades para serem vividas? Para falar sobre o assunto, indicamos a gerontóloga Camilla Vilela e o psicólogo Thiago Cantisano.
Confira nossa entrevista exclusiva com Camilla Vivela, Gerontóloga da Casa São Luiz
1- Como os idosos podem diminuir a dependência emocional da família para suprir suas necessidades de socialização?
Buscar atividades e novos aprendizados é sempre muito efetivo para o idoso, assim ele continua se sentindo produtivo e isso ajuda em sua saúde emocional. Entendemos que para muitos existe uma certa dificuldade para promover que essas ações sejam estimuladas, por isso trabalhamos para mudar a percepção do brasileiro com relação às instituições de longa permanência para idosos. Estes locais são preparados para receber e estimular os idosos em todas as suas necessidades. Hoje com o mundo globalizado também conseguimos a socialização dos idosos através da internet, estamos vendo um boom de idosos viralizando nas redes, é um mundo novo para eles, que com cuidado e cautela, pode fazer muito bem.
2- Cada vez mais a terceira idade se arrisca em oficinas de dança ou prática de esportes. Como você vê a relação do idoso com seu corpo como fonte de saúde e prazer hoje em dia? O quanto isso, de fato, contribui para a longevidade?
Hoje em dia temos uma cultura mais esclarecida com relação ao envelhecimento, hoje muito mais que ontem, as pessoas percebem que a idade pode até trazer certas limitações, mas não precisa impedi-las de fazer o que querem. Movimentar o corpo traz inúmeros benefício s, físicos e também mentais, e isso para qualquer idade. A prática da atividade física para o idoso trará maior autonomia para seu dia a dia, além de auxiliar na parte cognitiva. Com isso, podemos concluir que sem dúvidas, movimentar o corpo contribui, e muito, para a maior longevidade do indivíduo.
3- A religiosidade dos idosos, com sua fé, crenças e práticas religiosas, pode influenciar em sua saúde e longevidade?
Com certeza! Sendo algo apreciado pelo idoso pode influenciar bastante em sua saúde. Ele poderá utilizar isso como um estímulo, por exemplo: vemos muitas idosas que não tem muita atividade social, mas que gostam de ir na igreja assistir uma missa. Pode parecer pouco, mas para uma pessoa mais velha é muito, e sabemos que crenças são bases de apoio para as dificuldades, que é um suporte para as pessoas em momentos difíceis, com os idosos isso não é diferente. Estar bem emocionalmente traz benefícios para o corpo físico, logo traz melhores condições para a saúde.
4- Quanto um cérebro saudável ajuda à saúde do corpo e o quanto um corpo saudável ajuda ao bom funcionamento do cérebro? O quanto essa interligação é mito, o quanto é verdade?
Quando se pratica atividade física você faz com que seu fluxo sanguíneo circule, levando mais oxigênio ao cérebro. Esta ação traz um benefício que é o melhor funcionamento do cérebro e de dos nossos demais órg& atilde;os.
Não é mito que um corpo saudável ajuda no funcionamento do cérebro, devemos cuidar do nosso corpo para que tenhamos qualidade em uma vida longilínea também em outros aspectos além do físico.
