DIA INTERNACIONAL DA MULHER – 08 DE MARÇO

Vamos refletir sobre a importância da Mulher?
Hoje é o dia dela!!! Seja você mesma, sua mãe, sua irmã, sua tia, sua avó, cônjuge, amiga e tantas outras mulheres especiais em sua vida.

O Dia Internacional da Mulher celebrado anualmente em 8 de março, é uma data de relevância histórica e social. É um momento de reflexão sobre as conquistas alcançadas pelas mulheres ao longo da história, assim como um chamado à ação para os desafios que ainda persistem na busca pela igualdade de gênero. Ao longo da história, as contribuições femininas têm sido essenciais para o desenvolvimento humano.
Na família, as mulheres desempenham papéis cruciais de maternagem como organizadoras do ambiente doméstico, higienizadoras, cuidadoras de adolescentes, crianças e idosos, educadoras, o pilar emocional que molda as futuras gerações.

No mercado de trabalho, as mulheres têm demonstrado excelência em todas as áreas profissionais, trazendo perspectivas únicas e habilidades diversas, alcançando melhor desempenho financeiro e organizacional.
Na ciência as mulheres revolucionaram seus campos de atuação.
Na política, líderes femininas têm frequentemente demonstrado abordagens eficazes para governança e resolução de conflitos.
E em tantos outros campos de atuação lá está a Mulher.

O empoderamento feminino está diretamente ligado ao desenvolvimento social e econômico sustentável. Reconhecer a importância das mulheres significa valorizar sua autonomia, respeitar seus direitos e combater todas as formas de discriminação e violência baseadas em gênero. Uma sociedade verdadeiramente justa e desenvolvida é aquela que permite às mulheres realizarem seu pleno potencial e acontece quando transformamos a consciência com atitudes concretas – seja através de políticas públicas, mudanças nas práticas empresariais ou nas relações cotidianas que construímos.

E a saúde mental das mulheres? Como fica? Alguém já falou sobre isso? Agora vamos falar sobre isso!

Aspectos Psicológicos da Mulher
A mulher é um ser complexo, preparada para ações complexas como gerar uma vida.
A psicologia feminina é constituída por uma complexa interação entre fatores biológicos, socioculturais e de personalidade que moldam a experiência psicológica das mulheres. Compreender esses aspectos é fundamental para uma visão holística e respeitosa da saúde mental e bem-estar femininos.

Resiliência e Força Psicológica
Para dar conta de ações complexas, as mulheres desenvolvem notáveis capacidades de resiliência e adaptação frente aos desafios:
• Habilidades de enfrentamento (coping) diversificadas
• A mulher é multitarefa – possui a habilidade de atenção dividida
• A mulher utiliza com sutileza sua intuição e sensibilidade
• Capacidade de construir e manter redes de apoio social
• Inteligência emocional e empatia, frequentemente cultivadas desde cedo através da socialização

Aspectos Socioculturais – pontos sensíveis do ambiente ao redor da Mulher
O que podemos fazer para melhorar a relação com as mulheres?
Os fatores socioculturais exercem profunda influência na psicologia feminina:
• Expectativas e papéis de gênero: Estigmas e estereótipos, as pressões sociais relacionadas à aparência, comportamento e desempenho de múltiplos papéis (profissional, mãe, cuidadora) podem gerar estresse e afetar a autoestima
• Desigualdades estruturais: A desigualdade de gênero na sociedade pode impactar oportunidades, reconhecimento e segurança, gerando desafios psicológicos específicos
• Experiências de discriminação e violência: Mulheres enfrentam maior risco de violência de gênero e assédio, experiências que podem ter impactos psicológicos significativos

Em resumo, cada mulher possui uma experiência única, moldada por sua biografia, contexto social e características individuais. O avanço na compreensão da psicologia feminina tem permitido o desenvolvimento de abordagens mais eficazes para promover o bem-estar e a saúde mental das mulheres, reconhecendo suas necessidades específicas e valorizando suas forças e capacidades.

Parabéns para você MULHER!!!

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Psicóloga clínica e Psicogeriatra Regina Murray Loureiro
Consultório no Largo do Machado RJ
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