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Diogo Dias é Profissional de Educação Física, Presidente da Associação Atlética DIAS COACH, Membro do Fórum Científico da Escola de Educação Física do Exército, Bombeiro e Guarda-Vidas Civil, Técnico em Emergências Médicas, Maratonista, Personal Trainer, Treinador de Atletismo, Natação, Treinamento Funcional, Basquete e Voleibol. E-mail: diogodiasdesouza@hotmail.com Site: https://facebook.com/diascoach Acesse também o link abaixo e fique por dentro das melhores dicas de Saúde, Fitness, Qualidade de Vida, Esporte, Atividades Físicas, Culturais, Alimentação e Corrida de Rua: https://www.instagram.com/diascoach/
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Vigorexia

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Olá, amigos. Muito se houve falar de Atividades Físicas, Exercícios, Dietas, Treinos, Suplementação, Fitness, etc. Devemos praticar bastante exercícios físico, comer quase nada e acordar super cedo para chegarmos ao “corpo perfeito”? Não! Hoje vou lhes contar um segredinho. Como…