Personagens da DC Comics, todos os direitos reservados.
Quem é que não conhece a Mulher Maravilha e o Super Homem dois ícones das histórias em quadrinho, que fizeram parte da nossa infância e ainda estão presentes em nossa vida.
Ao visualizá-los o que vem a nossa mente são os punhos fechados, mãos na cintura, pés afastados, peito estufado, cabeça erguida e olhar confiante para frente evidenciando poder e superioridade.
No entanto, a postura, não só a destes personagens, identificam a personalidade e as características de uma pessoa.
Por isso, atenção aos seus movimentos!
Amy Cuddy
A pesquisadora Amy Cuddy da Escola de Administração de Harvard, realizou uma pesquisa acerca da linguagem corporal, que mostra que quando adotamos uma “pose de poder”, mudamos a química do nosso corpo de diversas formas.
A equipe de pesquisadores de Amy instruiu os participantes a adotarem uma pose de poder por apenas dois minutos (eles não sabiam o que estavam fazendo e nem por que, então não estavam adotando a pose por já se sentirem confiantes).
Isso gerou resultados impressionantes! O nível de testosterona desses voluntários subiu em 20% (a testosterona aumenta nossa tolerância a riscos e nossa dominância sobre um grupo social) – e o nível de cortisol caiu drasticamente (cortisol é o hormônio de estresse relacionado à nossa resposta de fuga ou luta).
Mas o mais surpreendente é que os voluntários que adotaram a pose de poder por dois minutos antes de uma entrevista de emprego simulada tenderam a ser avaliados pelos entrevistadores de forma mais favorável, com mais chances de serem selecionados, do que os participantes que fizeram poses fechadas, de baixo poder.
A linguagem corporal da “pose de poder”, independentemente das respostas oferecidas durante a conversa, já bastou para causar impressão no inconsciente dos entrevistadores.
Pronto para decolar?
Este comportamento também pode ser entendido como empoderamento, que de acordo com os dicionários Aurélio e Houaiss, é o ato ou efeito de promover conscientização e tomada de poder de influência de uma pessoa ou grupo social, geralmente para realizar mudanças de ordem social, política, econômica e cultural no contexto que lhe afeta. Ou seja, é o sentimento de força que supera as limitações do indivíduo e suas crenças limitantes, gerando atitudes positivas e fortalecedoras.
Pratique o seu empoderamento, tome posse do que há de melhor em você, invoque suas forças, mantenha um ritmo de motivação constante nutrida pela visão clara de onde você quer chegar e o que você quer alcançar.
Depois da comprovação dos resultados desta pesquisa o que VOCÊ vai fazer antes de sair de casa para realizar uma entrevista?
Priscila Timbó
Priscila Timbó
Coach de Carreira e Realização Profissional
Psicóloga especialista em Gestão de Treinamento e Desenvolvimento de Pessoas, Coach de Carreira.
Seu histórico profissional engloba atuação em consultorias de recursos humanos com foco na área estratégica e de desenvolvimento humano. Desde 2015 atua como Coach de Carreira e Realização Profissional. Criadora do programa online Sucesso na Recolocação.
